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Ortoterapia: l’antistress più potente al mondo

mag 09, 2017 admin

Stare all’aria aperta fa bene: l’aria pura è un toccasana per il cervello e per l’umore, ma anche un’ottima occasione per fare un po’ di attività fisica e rassodare i muscoli per combattere i problemi legati alla sedentarietà. Ed ecco che dedicarsi a un’attività sana e genuina, la cosiddetta green therapy, può aiutare a staccare la spina dal tran tran lavorativo quotidiano e scaricare lo stress. Sempre più studi dimostrano che dedicarsi alla cura del giardino e dell’orto ha tantissimi benefici sulla salute, sia mentale che fisica.

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